Professeur de Fluance
Cédric Vonlanthen approche le bien-être avec une philosophie ancrée dans le réel : l'éveil ne demande pas de quitter le monde, mais de l'habiter pleinement. Fondateur de l'approche Fluance, il invite chacun.e à redécouvrir ses propres ressources à travers un trépied de vitalité simple et puissant : le mouvement, le souffle et le jeu.
Loin de la performance ou de la rigidité, sa pédagogie utilise les tensions du quotidien comme matière première pour revenir à soi. Que ce soit pour délier le corps, apaiser le système nerveux ou retrouver la spontanéité, Cédric propose une voie accessible où la régularité prime sur l'intensité.
Son objectif est de vous guider vers une autonomie joyeuse, en privilégiant le mouvement qui vous fait du bien !
Aperçu de son parcours
2026- le duplex danse & bien-être, Granges-Paccot
Professeur de Fluance
2026-Fluance
Fondateur et facilitateur en conscience corporelle et mouvement
2015-2025 Instants Zen Sàrl
Formateur en méditation puis méditation en mouvement
Fondateur et directeur pédagogique d’Instant Académie, une plateforme de diffusions de formations de bien-être
2012-2014 Indépendant
Formateur en méditation
2009-2010 Voyage sac au dos en Asie
Suivi de divers cours en Inde (Yoga) et en Chine (Tai-chi, méditation)
2007-2016 Ingénierie
Chef de projets
Chef de produit
Développeur
Formations et diplômes
2010-2026 Diverses formations en lien avec le mouvement et la respiration
Tai-chi-chuan et Qi gong principalement
1996-2026 Diverses formations en méditation
Zazen et MBSR en majorité
2003-2006 Haute école d’ingénierie et d’architecture de Fribourg (HEIA-FR)
Ingénieur HES en informatique
1994-2017 Arts martiaux et self-défense
Karaté (9 ans), Ninjutsu (12 ans), Krav maga (2 ans)
1990-1993 Gymnastique artistique
FSG Courtepin